Šviesus sojų padažas - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi šviesus sojų padažas?
Šviesus sojų padažas 100 gramų porcijoje turi 53 kcal, 8,1 g baltymų, 0,6 g riebalų ir 4,9 g angliavandenių. Padažai kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
53kcal / 100 g
Šviesus sojų padažasMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė53kcal
Baltymai8,1 g
Riebalai0,6 g
iš jų sotieji riebalai0,1 g
Angliavandeniai4,9 g
iš jų cukrūs0,4 g
Skaidulinės medžiagos0,8 g
Natris5 493 mg
Cholesterolis0 mg
Kalcis33 mg
Geležis1,45 mg
Kalis435 mg
Vitaminas C0 mg
Vitaminas A0 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Šviesus sojų padažas: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 57% baltymų, 34% angliavandenių, 9% riebalų.
100 g porcijoje yra 22% ES orientacinės paros normos (NRV) kalio.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.