Tamsus sojų padažas (tamari) - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi tamsus sojų padažas (tamari)?
Tamsus sojų padažas (tamari) 100 gramų porcijoje turi 60 kcal, 10,5 g baltymų, 0,1 g riebalų ir 5,6 g angliavandenių. Padažai kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
60kcal / 100 g
Tamsus sojų padažas (tamari)Maistinė vertė · 100 g
Energinė vertė60kcal
Baltymai10,5 g
Riebalai0,1 g
iš jų sotieji riebalai0 g
Angliavandeniai5,6 g
iš jų cukrūs1,7 g
Skaidulinės medžiagos0,8 g
Natris5 586 mg
Cholesterolis0 mg
Kalcis20 mg
Geležis2,38 mg
Kalis212 mg
Vitaminas C0 mg
Vitaminas A0 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Tamsus sojų padažas (tamari): papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 64% baltymų, 34% angliavandenių, 1% riebalų.
100 g porcijoje yra 21% ES orientacinės paros normos (NRV) baltymų.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.