Konservuoti mandarinai - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi konservuoti mandarinai?
Konservuoti mandarinai 100 gramų porcijoje turi 38 kcal, 0,8 g baltymų, 0 g riebalų ir 9,4 g angliavandenių. Konservuoti vaisiai kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
38kcal / 100 g
Konservuoti mandarinaiMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė38kcal
Baltymai0,8 g
Riebalai0 g
iš jų sotieji riebalai0 g
Angliavandeniai9,4 g
iš jų cukrūs8,3 g
Skaidulinės medžiagos1,2 g
Natris5 mg
Cholesterolis0 mg
Kalcis12 mg
Geležis0,27 mg
Kalis136 mg
Vitaminas C33,9 mg
Vitaminas A66 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Konservuoti mandarinai: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 7% baltymų, 92% angliavandenių, 1% riebalų.
100 g porcijoje yra 42% ES orientacinės paros normos (NRV) vitamino C.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.