Vaikai ir orai: kaip apsaugoti karštyje ir šaltyje
Trumpai. Vaikų, ypač kūdikių, organizmas blogiau reguliuoja temperatūrą: jie greičiau perkaista ir greičiau sušąla, o patys ne visada pasako, kad blogai. Karštyje svarbiausia: dažnai duoti gerti, pavėsis vidurdienį, lengvi drabužiai, kepurė ir niekada nepalikti vaiko automobilyje. Šaltyje: rengti sluoksniais, saugoti galvą, rankas ir kojas, o ar vaikui šilta, tikrinti paliečiant sprandą, ne rankas.
Ką daryti
- Karštą dieną dažnai siūlykite vaikui gerti vandens, net jei jis neprašo.
- Vidurdienį (11-15 val.) žaiskite pavėsyje ar viduje.
- Žiemą rengkite sluoksniais ir tikrinkite, ar vaikui šilta, paliesdami sprandą.
- Šlapius drabužius ir pirštines lauke keiskite sausais.
- Prie vandens ir ant ledo neišleiskite vaikų iš akių nė minutei.
Ko nedaryti
- Niekada nepalikite vaiko uždarame automobilyje, net trumpam.
- Neuždenkite vežimėlio tankiu audiniu karštyje - viduje susidaro šiltnamis.
- Nerenkite vaiko per šiltai - perkaitimas pavojingas ir žiemą.
- Neleiskite vaikams vieniems eiti ant užšalusio vandens telkinio.
- Nesodinkite vaiko į automobilinę kėdutę su storu žieminiu kombinezonu - diržai nepriveržiami.
Turinys
Kodėl vaikams orai pavojingesni
- Kūno paviršius, palyginti su svoriu, vaikų didesnis, todėl jie greičiau įkaista ir greičiau atvėsta.
- Prakaitavimas mažiems vaikams dar nepakankamai išsivystęs.
- Skysčių atsargos mažesnės, todėl jie greičiau netenka skysčių.
- Kūdikiai negali pasakyti, kad jiems karšta ar šalta, o vyresni vaikai žaisdami to nepaiso.
Vaikai karštyje
Kaip apsaugoti
- Gerti. Siūlykite vandens dažnai, net jei vaikas neprašo. Žindomiems kūdikiams dažniau siūlykite krūtį.
- Pavėsis. Vidurdienį (11-15 val.) žaiskite pavėsyje ar viduje.
- Drabužiai. Lengvi, šviesūs, laisvi, iš natūralaus pluošto. Būtinai panama ar kepurė su snapeliu.
- Saulė. Kūdikių iki 6 mėnesių nelaikykite tiesioginėje saulėje. Vyresniems - vaikiškas apsauginis kremas (SPF 30-50). Plačiau: Saulės nudegimas: pirmoji pagalba ir apsauga.
- Vežimėlis. Neuždenkite jo antklode ar tankiu audiniu - viduje oras greitai įkaista. Naudokite skėtį ar specialų tinklelį, kuris praleidžia orą.
- Miegas. Kambaryje vėsiau, kūdikiui užtenka plono drabužėlio ir lengvos paklodės.
Vaikas automobilyje
Kad niekada nepamirštumėte vaiko automobilyje, kai pasikeičia įprasta dienotvarkė, ant galinės sėdynės padėkite ką nors, ko jums reikės išlipant - rankinę, telefoną ar darbo kortelę.
Perkaitimo požymiai
- Raudonas, karštas veidas, karšta oda.
- Vangumas, mieguistumas arba irzlumas, verksmas.
- Atsisakymas gerti, retas šlapinimasis, tamsus šlapimas.
- Vėmimas, karščiavimas.
Vaiką nuneškite į vėsią vietą, nurenkite, vėsinkite drungnu vandeniu, duokite gerti. Jei vaikas vangus, vemia, nesiorientuoja ar netenka sąmonės - skambinkite 112. Plačiau: Šilumos smūgis: kaip atpažinti ir padėti.
Vaikai šaltyje
Kaip aprengti vaiką žiemą
- Sluoksniai. Apatinis sluoksnis sugeria drėgmę (medvilnė ar vilna), vidurinis šildo (flisas, vilna), viršutinis saugo nuo vėjo ir drėgmės.
- Vienu sluoksniu daugiau - kūdikiams ir mažiems, dar nevaikštantiems vaikams, kurie vežimėlyje nejuda, paprastai reikia vieno sluoksnio daugiau nei suaugusiam.
- Aktyviam vaikui - ne per šiltai. Bėgiodamas ir laipiodamas jis greitai suprakaituoja, o šlapias greičiau sušąla.
- Galva, rankos, kojos. Kepurė, uždengianti ausis, šiltos kumštinės pirštinės, šilti, ne ankšti batai. Veidą saugokite riebiu kremu nuo šalčio ir vėjo.
Kaip suprasti, ar vaikui šalta
Paprasčiausias būdas - paliesti sprandą ar nugarą tarp menčių:
- šiltas ir sausas - vaikui gerai;
- vėsus - vaikui šalta, reikia papildomo sluoksnio ar eiti į vidų;
- drėgnas, prakaituotas - per šiltai aprengtas.
Rankos ir nosis vaikams dažnai būna šaltesnės, todėl pagal jas spręsti netikslu.
Nušalimo pavojus
Dažniausiai vaikams nušąla skruostai, nosis, ausys, pirštai. Baltos, blyškios dėmės ant veido - pirmasis ženklas. Vaiką veskite į šiltą vietą ir šildykite palaipsniui, netrinkite sniegu. Plačiau: Nušalimai ir hipotermija: kaip atpažinti ir padėti. Vėjuotą dieną šaltis jaučiasi stipriau, todėl rengiant vaiką verta žiūrėti į „jaučiasi kaip“ temperatūrą: „Jaučiasi kaip“ temperatūra: ką ji reiškia.
Automobilinė kėdutė žiemą
Storas žieminis kombinezonas neleidžia tinkamai priveržti kėdutės diržų - avarijos metu vaikas gali išslysti. Į kėdutę sodinkite be storos striukės, o šilumai uždenkite antklode ar striuke ant diržų.
Vandens ir ledo pavojai
- Prie vandens vaikas gali nuskęsti per kelias sekundes ir be garso. Visada būkite šalia, ištiesus ranką, kai maudosi maži vaikai. Naudokite gelbėjimosi liemenes.
- Ant ledo neleiskite vaikams eiti vieniems. Ledas prie kranto, nendrių, upėse ir pavasarį ypač klastingas. Plačiau: Ledas ant vandens: kada saugu ir ką daryti įlūžus.
- Čiuožinėjant rogutėmis rinkitės kalnelius toliau nuo kelių, vandens ir medžių.
Perkūnija ir audros
Išmokykite vaikus, kad išgirdus griaustinį reikia iškart eiti į pastatą. Po medžiu slėptis negalima. Per stiprų vėją vaikams nereikėtų žaisti prie medžių ir laidų. Plačiau: Kaip saugotis žaibo per perkūniją ir Stiprus vėjas: kada pavojinga ir ką daryti.
Kaip planuoti vaikų laiką lauke
Prieš išeidami su vaiku pasitikrinkite ne tik temperatūrą, bet ir „jaučiasi kaip“ temperatūrą, vėją ir UV indeksą - visa tai rodo jūsų miesto orų prognozė. Vasarą žaidimus lauke planuokite rytui ir vakarui, o žiemą, esant stipriam vėjui, trumpinkite pasivaikščiojimus.
Dažniausi klausimai
Kaip suprasti, ar vaikui šalta?
Palieskite sprandą ar nugarą tarp menčių. Jei šilta ir sausa - gerai, jei vėsu - šalta, jei drėgna - per šiltai aprengtas. Rankos ir nosis vaikams dažnai būna šaltesnės.
Kiek sluoksnių rengti vaiką žiemą?
Mažiems, vežimėlyje nejudantiems vaikams paprastai reikia vieno sluoksnio daugiau nei suaugusiam. Aktyviai judančiam vaikui - tiek pat kaip suaugusiam, kad jis nesuprakaituotų.
Ar galima kūdikį laikyti saulėje?
Kūdikių iki 6 mėnesių nerekomenduojama laikyti tiesioginėje saulėje. Jiems tinka pavėsis, lengvi drabužiai ir kepurė.
Kokie vaiko perkaitimo požymiai?
Raudonas, karštas veidas, vangumas ar irzlumas, atsisakymas gerti, retas šlapinimasis, vėmimas, karščiavimas.
Kodėl negalima sodinti vaiko į kėdutę su žieminiu kombinezonu?
Storas kombinezonas neleidžia tinkamai priveržti diržų, todėl avarijos metu vaikas gali iš jų išslysti.
Parengta pagal: Nacionalinis visuomenės sveikatos centras, Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras, Priešgaisrinės apsaugos ir gelbėjimo departamentas. Informacija yra bendro pobūdžio; esant grėsmei gyvybei skambinkite 112.