Aukščio liga
Kiti pavadinimai: kalnų liga, aukščio liga kalnuose
Aukščio (kalnų) liga gali pasireikšti, kai esate dideliame aukštyje, dažniausiai aukščiau nei 2500 metrų virš jūros lygio. Dažniausiai ji praeina per kelias dienas pailsėjus, tačiau kartais gali tapti pavojinga gyvybei.
Informacija yra bendro pobūdžio ir nepakeičia gydytojo konsultacijos. Jei jaučiatės blogai, kreipkitės į šeimos gydytoją, o pavojingais atvejais skambinkite 112.
Aukščio ligos simptomai
- galvos skausmas
- apetito stoka
- pykinimas ar vėmimas
- nuovargis ar išsekimas
- galvos svaigimas
- miego sutrikimai
Simptomai dažniausiai prasideda praėjus 6-10 valandų nuo pakilimo į didelį aukštį ir paprastai praeina per 1-3 dienas. Kartais jie pereina į sunkią, gyvybei pavojingą formą.
Daugiau apie simptomus:
Aukščio ligos priežastys
Aukščio liga atsiranda dėl mažesnio deguonies kiekio dideliame aukštyje. Rizika didesnė greitai keliaujant ar kopiant į didelį aukštį. Ji gali pasireikšti, pavyzdžiui, Himalajuose, Kilimandžare, kai kuriose Alpių vietovėse ar aukštai kalnuose esančiuose miestuose.
Kada kreiptis į gydytoją
- labai bloga savijauta;
- sumišimas;
- pusiausvyros ar koordinacijos sutrikimai;
- haliucinacijos;
- dusulys net ramybėje;
- kosulys su putotais ar kruvinais skrepliais;
- pamėlynavusi ar papilkėjusi oda, lūpos, liežuvis ar nagai;
- didelis mieguistumas, sunku pažadinti.
Aukščio ligos diagnostika
Aukščio liga atpažįstama pagal simptomus, atsiradusius pakilus į didelį aukštį.
Aukščio ligos gydymas
Dažniausiai aukščio liga praeina pailsėjus. Gali būti skiriama vaistų simptomams palengvinti. Sunkesniais atvejais taikomi kiti vaistai, deguonis per kaukę, retai - gydymas deguonimi specialioje hiperbarinėje kameroje.
Jei simptomai stiprėja ar nepagerėja per parą, reikia nusileisti 300-1000 metrų žemyn. Esant pavojingiems požymiams, leistis žemyn reikia nedelsiant ir kreiptis medicininės pagalbos.
Vaistus ir jų dozes parenka tik gydytojas. Prieš vartodami bet kokius vaistus, taip pat ir be recepto, pasitarkite su gydytoju arba vaistininku.
Ką galite daryti patys
- pasakykite bendrakeleiviams, kad jaučiatės blogai;
- ilsėkitės tame pačiame aukštyje, kol pagerės, ir nekilkite aukščiau;
- dėl vaistų nuo pykinimo ar skausmo pasitarkite su gydytoju prieš kelionę;
- jei per parą negerėja ar blogėja, leiskitės 300-1000 metrų žemyn.
Aukščio ligos prevencija
Riziką mažina:
- lėtas kilimas, kad organizmas priprastų prie mažesnio deguonies kiekio;
- kelios dienos žemiau 2500 metrų prieš kylant aukščiau;
- poilsio diena tame pačiame aukštyje kas 3-4 dienas, kai esate aukščiau 3000 metrų;
- pakankamai vandens;
- per vieną dieną nekilti iš žemiau 1200 metrų aukščiau 3500 metrų;
- miegoti ne daugiau kaip 500 metrų aukščiau nei praėjusią naktį;
- alkoholio vengimas.
Jei anksčiau sirgote aukščio liga ar keliausite greitai, pasitarkite su gydytoju prieš kelionę.
Dažniausi klausimai
Kokiame aukštyje prasideda aukščio liga?
Dažniausiai aukščiau nei 2500 metrų virš jūros lygio.
Kiek trunka aukščio liga?
Dažniausiai 1-3 dienas, jei ilsimasi ir nekylama aukščiau.
Ką daryti, jei simptomai negerėja?
Jei per parą negerėja ar blogėja, reikia nusileisti 300-1000 metrų žemyn.
Kaip išvengti aukščio ligos?
Kilti lėtai, daryti poilsio dienas, gerti pakankamai vandens, vengti alkoholio ir nemiegoti daug aukščiau nei praėjusią naktį.