Burokėlių hummusas - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi burokėlių hummusas?
Burokėlių hummusas 100 gramų porcijoje turi 243 kcal, 7,4 g baltymų, 17,1 g riebalų ir 14,9 g angliavandenių. Užtepėlės kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
243kcal / 100 g
Burokėlių hummusasMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė243kcal
Baltymai7,4 g
Riebalai17,1 g
iš jų sotieji riebalai2,2 g
Angliavandeniai14,9 g
iš jų cukrūs0,3 g
Skaidulinės medžiagos5,4 g
Natris438 mg
Cholesterolis0 mg
Kalcis41 mg
Geležis2,41 mg
Kalis289 mg
Vitaminas C0 mg
Vitaminas A1 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Burokėlių hummusas: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 12% baltymų, 25% angliavandenių, 63% riebalų.
100 g porcijoje yra 24% ES orientacinės paros normos (NRV) riebalų.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.