Daržovių troškinys (paruoštas) - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi daržovių troškinys (paruoštas)?
Daržovių troškinys (paruoštas) 100 gramų porcijoje turi 33 kcal, 0,7 g baltymų, 2,2 g riebalų ir 3,1 g angliavandenių. Paruošti patiekalai kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
33kcal / 100 g
Daržovių troškinys (paruoštas)Maistinė vertė · 100 g
Energinė vertė33kcal
Baltymai0,7 g
Riebalai2,2 g
iš jų sotieji riebalai1,2 g
Angliavandeniai3,1 g
iš jų cukrūs1,6 g
Skaidulinės medžiagos1,1 g
Natris144 mg
Cholesterolis6 mg
Kalcis33 mg
Geležis0,22 mg
Kalis114 mg
Vitaminas C4,7 mg
Vitaminas A29 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Daržovių troškinys (paruoštas): papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 8% baltymų, 36% angliavandenių, 56% riebalų.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.