Sriuba - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi sriuba?
Sriuba 100 gramų porcijoje turi 81 kcal, 4,2 g baltymų, 1 g riebalų ir 13,7 g angliavandenių. Paruošti patiekalai kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
81kcal / 100 g
SriubaMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė81kcal
Baltymai4,2 g
Riebalai1 g
iš jų sotieji riebalai0,3 g
Angliavandeniai13,7 g
iš jų cukrūs3,2 g
Skaidulinės medžiagos4 g
Natris187 mg
Cholesterolis2 mg
Kalcis38 mg
Geležis1,02 mg
Kalis158 mg
Vitaminas C1,1 mg
Vitaminas A702 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Sriuba: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 21% baltymų, 68% angliavandenių, 11% riebalų.
100 g porcijoje yra 88% ES orientacinės paros normos (NRV) vitamino A.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.