Žemaičių blynai (bulviniai blynai) - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi žemaičių blynai (bulviniai blynai)?
Žemaičių blynai (bulviniai blynai) 100 gramų porcijoje turi 268 kcal, 6,1 g baltymų, 14,8 g riebalų ir 27,8 g angliavandenių. Paruošti patiekalai kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
268kcal / 100 g
Žemaičių blynai (bulviniai blynai)Maistinė vertė · 100 g
Energinė vertė268kcal
Baltymai6,1 g
Riebalai14,8 g
iš jų sotieji riebalai2,5 g
Angliavandeniai27,8 g
iš jų cukrūs1,8 g
Skaidulinės medžiagos3,3 g
Natris764 mg
Cholesterolis95 mg
Kalcis32 mg
Geležis1,67 mg
Kalis622 mg
Vitaminas C27,6 mg
Vitaminas A32 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Žemaičių blynai (bulviniai blynai): papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 9% baltymų, 41% angliavandenių, 50% riebalų.
100 g porcijoje yra 35% ES orientacinės paros normos (NRV) vitamino C.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.