Feta - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi feta?
Feta 100 gramų porcijoje turi 265 kcal, 14,2 g baltymų, 21,5 g riebalų ir 3,9 g angliavandenių. Švieži ir minkšti sūriai kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
265kcal / 100 g
FetaMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė265kcal
Baltymai14,2 g
Riebalai21,5 g
iš jų sotieji riebalai13,3 g
Angliavandeniai3,9 g
iš jų cukrūs0 g
Skaidulinės medžiagos0 g
Natris1 139 mg
Cholesterolis89 mg
Kalcis493 mg
Geležis0,65 mg
Kalis62 mg
Vitaminas C0 mg
Vitaminas A125 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Feta: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 21% baltymų, 6% angliavandenių, 73% riebalų.
100 g porcijoje yra 67% ES orientacinės paros normos (NRV) sočiųjų riebalų rūgščių.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.