Pudingas - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi pudingas?
Pudingas 100 gramų porcijoje turi 109 kcal, 0,7 g baltymų, 1,1 g riebalų ir 24,2 g angliavandenių. Desertai kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
109kcal / 100 g
PudingasMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė109kcal
Baltymai0,7 g
Riebalai1,1 g
iš jų sotieji riebalai0,4 g
Angliavandeniai24,2 g
iš jų cukrūs13,5 g
Skaidulinės medžiagos0 g
Natris63 mg
Cholesterolis49 mg
Kalcis8 mg
Geležis0,13 mg
Kalis6 mg
Vitaminas C0 mg
Vitaminas A58 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Pudingas: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 2% baltymų, 88% angliavandenių, 9% riebalų.
100 g porcijoje yra 15% ES orientacinės paros normos (NRV) cukraus.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.