Šaltai rūkyta dešra - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi šaltai rūkyta dešra?
Šaltai rūkyta dešra 100 gramų porcijoje turi 407 kcal, 22,6 g baltymų, 33,7 g riebalų ir 1,6 g angliavandenių. Mėsos pusgaminiai kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
407kcal / 100 g
Šaltai rūkyta dešraMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė407kcal
Baltymai22,6 g
Riebalai33,7 g
iš jų sotieji riebalai11,9 g
Angliavandeniai1,6 g
Skaidulinės medžiagos0 g
Natris2 260 mg
Cholesterolis79 mg
Kalcis13 mg
Geležis1,3 mg
Kalis378 mg
Vitaminas C0 mg
Vitaminas A0 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Šaltai rūkyta dešra: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 23% baltymų, 2% angliavandenių, 76% riebalų.
100 g porcijoje yra 60% ES orientacinės paros normos (NRV) sočiųjų riebalų rūgščių.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.