Šaltai rūkyta šoninė - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi šaltai rūkyta šoninė?
Šaltai rūkyta šoninė 100 gramų porcijoje turi 393 kcal, 13,7 g baltymų, 37,1 g riebalų ir 0 g angliavandenių. Mėsos pusgaminiai kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
393kcal / 100 g
Šaltai rūkyta šoninėMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė393kcal
Baltymai13,7 g
Riebalai37,1 g
iš jų sotieji riebalai12,6 g
Angliavandeniai0 g
iš jų cukrūs0,4 g
Skaidulinės medžiagos0 g
Natris751 mg
Cholesterolis66 mg
Kalcis6 mg
Geležis0,38 mg
Kalis201 mg
Vitaminas C0 mg
Vitaminas A11 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Šaltai rūkyta šoninė: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 14% baltymų, 86% riebalų.
100 g porcijoje yra 63% ES orientacinės paros normos (NRV) sočiųjų riebalų rūgščių.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.