Šoninė - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi šoninė?
Šoninė 100 gramų porcijoje turi 309 kcal, 11,7 g baltymų, 29,5 g riebalų ir 5,3 g angliavandenių. Mėsos pusgaminiai kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
309kcal / 100 g
ŠoninėMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė309kcal
Baltymai11,7 g
Riebalai29,5 g
iš jų sotieji riebalai4,6 g
Angliavandeniai5,3 g
iš jų cukrūs0 g
Skaidulinės medžiagos2,6 g
Natris1 460 mg
Cholesterolis0 mg
Kalcis23 mg
Geležis2,41 mg
Kalis170 mg
Vitaminas C0 mg
Vitaminas A88 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Šoninė: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 14% baltymų, 6% angliavandenių, 80% riebalų.
100 g porcijoje yra 42% ES orientacinės paros normos (NRV) riebalų.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.