Sūrio užtepėlė - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi sūrio užtepėlė?
Sūrio užtepėlė 100 gramų porcijoje turi 290 kcal, 16,4 g baltymų, 21,2 g riebalų ir 8,7 g angliavandenių. Užtepėlės kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
290kcal / 100 g
Sūrio užtepėlėMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė290kcal
Baltymai16,4 g
Riebalai21,2 g
iš jų sotieji riebalai13,3 g
Angliavandeniai8,7 g
iš jų cukrūs7,3 g
Skaidulinės medžiagos0 g
Natris1 625 mg
Cholesterolis55 mg
Kalcis562 mg
Geležis0,33 mg
Kalis242 mg
Vitaminas C0 mg
Vitaminas A173 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Sūrio užtepėlė: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 23% baltymų, 12% angliavandenių, 65% riebalų.
100 g porcijoje yra 70% ES orientacinės paros normos (NRV) kalcio.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.