Žuvies paštetas - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi žuvies paštetas?
Žuvies paštetas 100 gramų porcijoje turi 139 kcal, 13,9 g baltymų, 7,4 g riebalų ir 4,3 g angliavandenių. Užtepėlės kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
139kcal / 100 g
Žuvies paštetasMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė139kcal
Baltymai13,9 g
Riebalai7,4 g
iš jų sotieji riebalai3,7 g
Angliavandeniai4,3 g
iš jų cukrūs1,6 g
Skaidulinės medžiagos0 g
Natris593 mg
Cholesterolis107 mg
Kalcis62 mg
Geležis0,4 mg
Kalis307 mg
Vitaminas C0 mg
Vitaminas A72 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Žuvies paštetas: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 40% baltymų, 12% angliavandenių, 48% riebalų.
100 g porcijoje yra 28% ES orientacinės paros normos (NRV) baltymų.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.