Vaiko KMI skaičiuoklė
Vaikų ir paauglių KMI vertinamas kitaip nei suaugusiųjų - jis lyginamas su tos pačios lyties ir amžiaus vaikais. Įveskite vaiko amžių, lytį, ūgį ir svorį - skaičiuoklė pagal Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) augimo normas parodys KMI procentilę ir ar svoris normalus.
Pasirinkite lytį ir amžių, įveskite ūgį bei svorį ir spauskite „Apskaičiuoti vaiko KMI“.
PSO KMI kreivės .
KMI skaičiuoklėPatiekalo kalorijų skaičiuoklėKalorijų poreikio skaičiuoklė
Kaip vertinamas vaiko KMI
Vaiko KMI apskaičiuojamas taip pat kaip suaugusiojo: svoris kilogramais dalijamas iš ūgio metrais, pakelto kvadratu. Tačiau vaikui augant natūraliai keičiasi kūno sudėjimas, todėl tas pats KMI skirtingo amžiaus vaikams reiškia skirtingus dalykus. Pavyzdžiui, KMI 18,5 trejų metų berniukui jau rodo antsvorį, o penkiolikmečiui - normalų svorį.
Todėl vaiko KMI lyginamas su PSO augimo kreivėmis. Skaičiuoklė nustato procentilę - kiek procentų tos pačios lyties ir amžiaus vaikų KMI yra mažesnis. Pavyzdžiui, 50-oji procentilė reiškia vidutinį KMI, o 90-oji - kad vaiko KMI didesnis nei 90 % bendraamžių.
Vaikų KMI normos pagal amžių
Lentelėje - koks KMI laikomas normaliu skirtingo amžiaus berniukams ir mergaitėms pagal PSO normas. Normaliu laikomas KMI nuo -2 iki +1 standartinio nuokrypio nuo vidurkio, tai yra maždaug nuo 2-osios iki 85-osios procentilės.
Berniukai
| Amžius | Normalus KMI | Antsvoris nuo | Nutukimas nuo |
|---|---|---|---|
| 2 m. | 13,8-17,3 | 18,9 | 20,6 |
| 3 m. | 13,4-16,9 | 18,4 | 20,0 |
| 4 m. | 13,1-16,7 | 18,2 | 19,9 |
| 5 m. | 12,9-16,6 | 18,3 | 20,3 |
| 6 m. | 13,0-16,8 | 16,8 | 18,5 |
| 7 m. | 13,1-17,0 | 17,0 | 19,0 |
| 8 m. | 13,3-17,4 | 17,4 | 19,7 |
| 9 m. | 13,5-17,9 | 17,9 | 20,5 |
| 10 m. | 13,7-18,5 | 18,5 | 21,4 |
| 11 m. | 14,1-19,2 | 19,2 | 22,5 |
| 12 m. | 14,5-19,9 | 19,9 | 23,6 |
| 13 m. | 14,9-20,8 | 20,8 | 24,8 |
| 14 m. | 15,5-21,8 | 21,8 | 25,9 |
| 15 m. | 16,0-22,7 | 22,7 | 27,0 |
| 16 m. | 16,5-23,5 | 23,5 | 27,9 |
| 17 m. | 16,9-24,3 | 24,3 | 28,6 |
| 18 m. | 17,3-24,9 | 24,9 | 29,2 |
Mergaitės
| Amžius | Normalus KMI | Antsvoris nuo | Nutukimas nuo |
|---|---|---|---|
| 2 m. | 13,3-17,1 | 18,7 | 20,6 |
| 3 m. | 13,1-16,8 | 18,4 | 20,3 |
| 4 m. | 12,8-16,8 | 18,5 | 20,6 |
| 5 m. | 12,7-16,9 | 18,8 | 21,1 |
| 6 m. | 12,7-17,0 | 17,0 | 19,2 |
| 7 m. | 12,7-17,3 | 17,3 | 19,8 |
| 8 m. | 12,9-17,7 | 17,7 | 20,6 |
| 9 m. | 13,1-18,3 | 18,3 | 21,5 |
| 10 m. | 13,5-19,0 | 19,0 | 22,6 |
| 11 m. | 13,9-19,9 | 19,9 | 23,7 |
| 12 m. | 14,4-20,8 | 20,8 | 25,0 |
| 13 m. | 14,9-21,8 | 21,8 | 26,2 |
| 14 m. | 15,4-22,7 | 22,7 | 27,3 |
| 15 m. | 15,9-23,5 | 23,5 | 28,2 |
| 16 m. | 16,2-24,1 | 24,1 | 28,9 |
| 17 m. | 16,4-24,5 | 24,5 | 29,3 |
| 18 m. | 16,4-24,8 | 24,8 | 29,5 |
Vaikams iki 5 metų tarp normalaus KMI ir antsvorio yra antsvorio rizikos zona (nuo +1 iki +2 standartinių nuokrypių).
Vienas matavimas nepasako visko - svarbiausia, kaip vaikas auga ilgesnį laiką. Jei KMI rodo per mažą ar per didelį svorį arba vaiko augimo kreivė staiga pasikeičia, verta pasitarti su šeimos gydytoju ar pediatru. Vaikams nereikėtų taikyti dietų be gydytojo rekomendacijos.
Dažniausi klausimai apie vaiko KMI
Kaip apskaičiuoti vaiko KMI?
Vaiko svorį kilogramais padalykite iš ūgio metrais, pakelto kvadratu. Gautas skaičius lyginamas su tos pačios lyties ir amžiaus vaikų PSO normomis - tai ir daro skaičiuoklė.
Kokia vaiko KMI norma?
Vaikų KMI norma priklauso nuo amžiaus ir lyties. Normaliu laikomas KMI nuo -2 iki +1 standartinio nuokrypio nuo PSO vidurkio, tai yra maždaug nuo 2-osios iki 85-osios procentilės.
Ką reiškia KMI procentilė?
Procentilė parodo, kiek procentų tos pačios lyties ir amžiaus vaikų KMI yra mažesnis. Pavyzdžiui, 70-oji procentilė reiškia, kad vaiko KMI didesnis nei 70 % bendraamžių.
Nuo kokio amžiaus galima naudoti skaičiuoklę?
Skaičiuoklė skirta vaikams nuo 2 iki 18 metų. Vaikams iki 5 metų naudojami PSO vaikų augimo standartai, vyresniems - PSO 5-19 metų augimo rodikliai.
Kada vaiko antsvoris, o kada nutukimas?
Vyresniems nei 5 metų vaikams antsvoris - KMI daugiau nei +1 standartinis nuokrypis, nutukimas - daugiau nei +2. Vaikams iki 5 metų antsvoris - daugiau nei +2, nutukimas - daugiau nei +3, o tarp +1 ir +2 yra antsvorio rizika.
Ką daryti, jei vaiko KMI per didelis ar per mažas?
Pasitarkite su šeimos gydytoju ar pediatru. Vienas matavimas nepasako visko - svarbu, kaip vaikas auga ilgesnį laiką. Vaikams nereikėtų taikyti dietų be gydytojo rekomendacijos.
Daugiau skaičiuoklių
Šaltiniai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.