Auksinės uogos (žemuoginės vyšnios, physalis) - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi auksinės uogos (žemuoginės vyšnios, physalis)?
Auksinės uogos (žemuoginės vyšnios, physalis) 100 gramų porcijoje turi 53 kcal, 1,9 g baltymų, 0,7 g riebalų ir 11,2 g angliavandenių. Uogos kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
53kcal / 100 g
Auksinės uogos (žemuoginės vyšnios, physalis)Maistinė vertė · 100 g
Energinė vertė53kcal
Baltymai1,9 g
Riebalai0,7 g
Angliavandeniai11,2 g
Cholesterolis0 mg
Kalcis9 mg
Geležis1 mg
Vitaminas C11 mg
Vitaminas A36 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Auksinės uogos (žemuoginės vyšnios, physalis): papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 13% baltymų, 76% angliavandenių, 11% riebalų.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.