Baltieji serbentai - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi baltieji serbentai?
Baltieji serbentai 100 gramų porcijoje turi 56 kcal, 1,4 g baltymų, 0,2 g riebalų ir 13,8 g angliavandenių. Uogos kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
56kcal / 100 g
Baltieji serbentaiMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė56kcal
Baltymai1,4 g
Riebalai0,2 g
iš jų sotieji riebalai0 g
Angliavandeniai13,8 g
iš jų cukrūs7,4 g
Skaidulinės medžiagos4,3 g
Natris1 mg
Cholesterolis0 mg
Kalcis33 mg
Geležis1 mg
Kalis275 mg
Vitaminas C41 mg
Vitaminas A2 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Baltieji serbentai: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 9% baltymų, 88% angliavandenių, 3% riebalų.
100 g porcijoje yra 51% ES orientacinės paros normos (NRV) vitamino C.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.