Ciabatta - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi ciabatta?
Ciabatta 100 gramų porcijoje turi 259 kcal, 9,5 g baltymų, 2,7 g riebalų ir 48,1 g angliavandenių. Duona kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
259kcal / 100 g
CiabattaMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė259kcal
Baltymai9,5 g
Riebalai2,7 g
iš jų sotieji riebalai0,5 g
Angliavandeniai48,1 g
iš jų cukrūs4,7 g
Skaidulinės medžiagos2,1 g
Natris618 mg
Cholesterolis0 mg
Kalcis105 mg
Geležis3,45 mg
Kalis124 mg
Vitaminas C0 mg
Vitaminas A0 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Ciabatta: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 15% baltymų, 75% angliavandenių, 10% riebalų.
100 g porcijoje yra 25% ES orientacinės paros normos (NRV) geležies.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.