Čiobreliai - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi čiobreliai?
Čiobreliai 100 gramų porcijoje turi 101 kcal, 5,6 g baltymų, 1,7 g riebalų ir 24,4 g angliavandenių. Žolelės kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
101kcal / 100 g
ČiobreliaiMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė101kcal
Baltymai5,6 g
Riebalai1,7 g
iš jų sotieji riebalai0,5 g
Angliavandeniai24,4 g
Skaidulinės medžiagos14 g
Natris9 mg
Cholesterolis0 mg
Kalcis405 mg
Geležis17,4 mg
Kalis609 mg
Vitaminas C160 mg
Vitaminas A238 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Čiobreliai: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 16% baltymų, 72% angliavandenių, 11% riebalų.
100 g porcijoje yra 200% ES orientacinės paros normos (NRV) vitamino C.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.