Rozmarinai - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi rozmarinai?
Rozmarinai 100 gramų porcijoje turi 131 kcal, 3,3 g baltymų, 5,9 g riebalų ir 20,7 g angliavandenių. Žolelės kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
131kcal / 100 g
RozmarinaiMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė131kcal
Baltymai3,3 g
Riebalai5,9 g
iš jų sotieji riebalai2,8 g
Angliavandeniai20,7 g
Skaidulinės medžiagos14,1 g
Natris26 mg
Cholesterolis0 mg
Kalcis317 mg
Geležis6,65 mg
Kalis668 mg
Vitaminas C21,8 mg
Vitaminas A146 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Rozmarinai: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 9% baltymų, 56% angliavandenių, 35% riebalų.
100 g porcijoje yra 56% rekomenduojamos paros normos skaidulinių medžiagų.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.