Petražolės - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi petražolės?
Petražolės 100 gramų porcijoje turi 271 kcal, 31,3 g baltymų, 5,2 g riebalų ir 42,4 g angliavandenių. Žolelės kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
271kcal / 100 g
PetražolėsMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė271kcal
Baltymai31,3 g
Riebalai5,2 g
Angliavandeniai42,4 g
Skaidulinės medžiagos32,7 g
Natris391 mg
Cholesterolis0 mg
Kalcis176 mg
Geležis53,9 mg
Kalis6 300 mg
Vitaminas C149 mg
Vitaminas A63 200 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Petražolės: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 37% baltymų, 50% angliavandenių, 14% riebalų.
100 g porcijoje yra 7 900% ES orientacinės paros normos (NRV) vitamino A.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.