Džiovinta duona - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi džiovinta duona?
Džiovinta duona 100 gramų porcijoje turi 395 kcal, 13,3 g baltymų, 5,3 g riebalų ir 72 g angliavandenių. Duona kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
395kcal / 100 g
Džiovinta duonaMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė395kcal
Baltymai13,3 g
Riebalai5,3 g
iš jų sotieji riebalai1,2 g
Angliavandeniai72 g
iš jų cukrūs6,2 g
Skaidulinės medžiagos4,5 g
Natris732 mg
Cholesterolis0 mg
Kalcis183 mg
Geležis4,83 mg
Kalis196 mg
Vitaminas C0 mg
Vitaminas A0 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Džiovinta duona: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 14% baltymų, 74% angliavandenių, 12% riebalų.
100 g porcijoje yra 35% ES orientacinės paros normos (NRV) geležies.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.