Džiovinta papaja - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi džiovinta papaja?
Džiovinta papaja 100 gramų porcijoje turi 259 kcal, 3,4 g baltymų, 0,6 g riebalų ir 57,6 g angliavandenių. Džiovinti vaisiai kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
259kcal / 100 g
Džiovinta papajaMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė259kcal
Baltymai3,4 g
Riebalai0,6 g
iš jų sotieji riebalai0,2 g
Angliavandeniai57,6 g
iš jų cukrūs52,2 g
Skaidulinės medžiagos5 g
Natris17 mg
Cholesterolis0 mg
Kalcis135 mg
Geležis0,6 mg
Kalis1 439 mg
Vitaminas C219 mg
Vitaminas A567 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Džiovinta papaja: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 5% baltymų, 92% angliavandenių, 2% riebalų.
100 g porcijoje yra 274% ES orientacinės paros normos (NRV) vitamino C.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.