Džiovinti obuoliai - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi džiovinti obuoliai?
Džiovinti obuoliai 100 gramų porcijoje turi 243 kcal, 0,9 g baltymų, 0,3 g riebalų ir 65,9 g angliavandenių. Džiovinti vaisiai kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
243kcal / 100 g
Džiovinti obuoliaiMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė243kcal
Baltymai0,9 g
Riebalai0,3 g
iš jų sotieji riebalai0,1 g
Angliavandeniai65,9 g
iš jų cukrūs57,2 g
Skaidulinės medžiagos8,7 g
Natris87 mg
Cholesterolis0 mg
Kalcis14 mg
Geležis1,4 mg
Kalis450 mg
Vitaminas C3,9 mg
Vitaminas A0 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Džiovinti obuoliai: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 1% baltymų, 98% angliavandenių, 1% riebalų.
100 g porcijoje yra 64% ES orientacinės paros normos (NRV) cukraus.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.