Džiovintos spanguolės - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi džiovintos spanguolės?
Džiovintos spanguolės 100 gramų porcijoje turi 308 kcal, 0,2 g baltymų, 1,1 g riebalų ir 82,8 g angliavandenių. Džiovinti vaisiai kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
308kcal / 100 g
Džiovintos spanguolėsMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė308kcal
Baltymai0,2 g
Riebalai1,1 g
iš jų sotieji riebalai0,1 g
Angliavandeniai82,8 g
iš jų cukrūs72,6 g
Skaidulinės medžiagos5,3 g
Natris5 mg
Cholesterolis0 mg
Kalcis9 mg
Geležis0,39 mg
Kalis49 mg
Vitaminas C0,2 mg
Vitaminas A2 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Džiovintos spanguolės: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 97% angliavandenių, 3% riebalų.
100 g porcijoje yra 81% ES orientacinės paros normos (NRV) cukraus.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.