Razinos - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi razinos?
Razinos 100 gramų porcijoje turi 299 kcal, 3,3 g baltymų, 0,3 g riebalų ir 79,3 g angliavandenių. Džiovinti vaisiai kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
299kcal / 100 g
RazinosMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė299kcal
Baltymai3,3 g
Riebalai0,3 g
iš jų sotieji riebalai0,1 g
Angliavandeniai79,3 g
iš jų cukrūs65,2 g
Skaidulinės medžiagos4,5 g
Natris26 mg
Cholesterolis0 mg
Kalcis62 mg
Geležis1,79 mg
Kalis744 mg
Vitaminas C2,3 mg
Vitaminas A0 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Razinos: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 4% baltymų, 95% angliavandenių, 1% riebalų.
100 g porcijoje yra 72% ES orientacinės paros normos (NRV) cukraus.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.