Džiovintas mangas - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi džiovintas mangas?
Džiovintas mangas 100 gramų porcijoje turi 319 kcal, 2,5 g baltymų, 1,2 g riebalų ir 78,6 g angliavandenių. Džiovinti vaisiai kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
319kcal / 100 g
Džiovintas mangasMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė319kcal
Baltymai2,5 g
Riebalai1,2 g
iš jų sotieji riebalai0,3 g
Angliavandeniai78,6 g
iš jų cukrūs66,3 g
Skaidulinės medžiagos2,4 g
Natris162 mg
Cholesterolis0 mg
Kalcis0 mg
Geležis0,23 mg
Kalis279 mg
Vitaminas C42,3 mg
Vitaminas A67 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Džiovintas mangas: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 3% baltymų, 94% angliavandenių, 3% riebalų.
100 g porcijoje yra 74% ES orientacinės paros normos (NRV) cukraus.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.