Kiaulienos kotletai (kepti) - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi kiaulienos kotletai (kepti)?
Kiaulienos kotletai (kepti) 100 gramų porcijoje turi 297 kcal, 25,7 g baltymų, 20,8 g riebalų ir 0 g angliavandenių. Mėsos pusgaminiai kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
297kcal / 100 g
Kiaulienos kotletai (kepti)Maistinė vertė · 100 g
Energinė vertė297kcal
Baltymai25,7 g
Riebalai20,8 g
iš jų sotieji riebalai7,7 g
Angliavandeniai0 g
iš jų cukrūs0 g
Skaidulinės medžiagos0 g
Natris73 mg
Cholesterolis94 mg
Kalcis22 mg
Geležis1,29 mg
Kalis362 mg
Vitaminas C0,7 mg
Vitaminas A2 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Kiaulienos kotletai (kepti): papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 35% baltymų, 65% riebalų.
100 g porcijoje yra 51% ES orientacinės paros normos (NRV) baltymų.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.