Kietasis sūris (generinis) - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi kietasis sūris (generinis)?
Kietasis sūris (generinis) 100 gramų porcijoje turi 348 kcal, 26,9 g baltymų, 26,7 g riebalų ir 0 g angliavandenių. Kietieji ir puskiečiai sūriai kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
348kcal / 100 g
Kietasis sūris (generinis)Maistinė vertė · 100 g
Energinė vertė348kcal
Baltymai26,9 g
Riebalai26,7 g
iš jų sotieji riebalai16,9 g
Angliavandeniai0 g
iš jų cukrūs0 g
Skaidulinės medžiagos0 g
Natris486 mg
Cholesterolis65 mg
Kalcis818 mg
Geležis0,2 mg
Kalis76 mg
Vitaminas A128 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Kietasis sūris (generinis): papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 31% baltymų, 69% riebalų.
100 g porcijoje yra 102% ES orientacinės paros normos (NRV) kalcio.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.