Konservuota kalakutiena - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi konservuota kalakutiena?
Konservuota kalakutiena 100 gramų porcijoje turi 169 kcal, 23,7 g baltymų, 6,9 g riebalų ir 1,5 g angliavandenių. Mėsos konservai kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
169kcal / 100 g
Konservuota kalakutienaMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė169kcal
Baltymai23,7 g
Riebalai6,9 g
iš jų sotieji riebalai2 g
Angliavandeniai1,5 g
iš jų cukrūs0 g
Skaidulinės medžiagos0 g
Natris518 mg
Cholesterolis66 mg
Kalcis12 mg
Geležis1,86 mg
Kalis224 mg
Vitaminas C2 mg
Vitaminas A0 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Konservuota kalakutiena: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 58% baltymų, 4% angliavandenių, 38% riebalų.
100 g porcijoje yra 47% ES orientacinės paros normos (NRV) baltymų.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.