Konservuota kiauliena - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi konservuota kiauliena?
Konservuota kiauliena 100 gramų porcijoje turi 334 kcal, 12,5 g baltymų, 30,3 g riebalų ir 2,1 g angliavandenių. Mėsos konservai kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
334kcal / 100 g
Konservuota kiaulienaMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė334kcal
Baltymai12,5 g
Riebalai30,3 g
iš jų sotieji riebalai10,8 g
Angliavandeniai2,1 g
iš jų cukrūs0 g
Skaidulinės medžiagos0 g
Natris1 289 mg
Cholesterolis62 mg
Kalcis6 mg
Geležis0,72 mg
Kalis215 mg
Vitaminas C1 mg
Vitaminas A0 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Konservuota kiauliena: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 15% baltymų, 3% angliavandenių, 82% riebalų.
100 g porcijoje yra 54% ES orientacinės paros normos (NRV) sočiųjų riebalų rūgščių.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.