Konservuotas kumpis - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi konservuotas kumpis?
Konservuotas kumpis 100 gramų porcijoje turi 144 kcal, 18 g baltymų, 7,5 g riebalų ir 0 g angliavandenių. Mėsos konservai kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
144kcal / 100 g
Konservuotas kumpisMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė144kcal
Baltymai18 g
Riebalai7,5 g
iš jų sotieji riebalai2,5 g
Angliavandeniai0 g
iš jų cukrūs0 g
Skaidulinės medžiagos0 g
Natris1 276 mg
Cholesterolis38 mg
Kalcis6 mg
Geležis0,9 mg
Kalis334 mg
Vitaminas C0 mg
Vitaminas A0 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Konservuotas kumpis: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 52% baltymų, 48% riebalų.
100 g porcijoje yra 36% ES orientacinės paros normos (NRV) baltymų.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.