Kvietinė duona - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi kvietinė duona?
Kvietinė duona 100 gramų porcijoje turi 274 kcal, 10,7 g baltymų, 4,5 g riebalų ir 47,5 g angliavandenių. Duona kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
274kcal / 100 g
Kvietinė duonaMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė274kcal
Baltymai10,7 g
Riebalai4,5 g
iš jų sotieji riebalai0,7 g
Angliavandeniai47,5 g
iš jų cukrūs5,7 g
Skaidulinės medžiagos4 g
Natris473 mg
Cholesterolis0 mg
Kalcis125 mg
Geležis3,6 mg
Kalis141 mg
Vitaminas C0,2 mg
Vitaminas A0 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Kvietinė duona: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 16% baltymų, 69% angliavandenių, 15% riebalų.
100 g porcijoje yra 26% ES orientacinės paros normos (NRV) geležies.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.