Manų pudingas - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi manų pudingas?
Manų pudingas 100 gramų porcijoje turi 119 kcal, 4,3 g baltymų, 5,5 g riebalų ir 13,1 g angliavandenių. Desertai kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
119kcal / 100 g
Manų pudingasMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė119kcal
Baltymai4,3 g
Riebalai5,5 g
iš jų sotieji riebalai3,4 g
Angliavandeniai13,1 g
iš jų cukrūs7,6 g
Skaidulinės medžiagos0,2 g
Natris96 mg
Cholesterolis14 mg
Kalcis134 mg
Geležis0,1 mg
Kalis181 mg
Vitaminas C0 mg
Vitaminas A39 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Manų pudingas: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 14% baltymų, 44% angliavandenių, 42% riebalų.
100 g porcijoje yra 17% ES orientacinės paros normos (NRV) sočiųjų riebalų rūgščių.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.