Mascarpone - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi mascarpone?
Mascarpone 100 gramų porcijoje turi 436 kcal, 4,6 g baltymų, 44,5 g riebalų ir 4,3 g angliavandenių. Švieži ir minkšti sūriai kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
436kcal / 100 g
MascarponeMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė436kcal
Baltymai4,6 g
Riebalai44,5 g
iš jų sotieji riebalai29,5 g
Angliavandeniai4,3 g
iš jų cukrūs4,3 g
Skaidulinės medžiagos0 g
Natris70 mg
Cholesterolis123 mg
Kalcis161 mg
Geležis0 mg
Kalis137 mg
Vitaminas C0 mg
Vitaminas A411 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Mascarpone: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 4% baltymų, 4% angliavandenių, 92% riebalų.
100 g porcijoje yra 148% ES orientacinės paros normos (NRV) sočiųjų riebalų rūgščių.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.