Migdolų jogurtas - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi migdolų jogurtas?
Migdolų jogurtas 100 gramų porcijoje turi 128 kcal, 3 g baltymų, 7 g riebalų ir 13 g angliavandenių. Jogurtai kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
128kcal / 100 g
Migdolų jogurtasMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė128kcal
Baltymai3 g
Riebalai7 g
iš jų sotieji riebalai0,5 g
Angliavandeniai13 g
iš jų cukrūs7,8 g
Skaidulinės medžiagos1,5 g
Natris49 mg
Cholesterolis0 mg
Kalcis160 mg
Geležis0,73 mg
Kalis122 mg
Vitaminas C1,3 mg
Vitaminas A30 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Migdolų jogurtas: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 10% baltymų, 41% angliavandenių, 50% riebalų.
100 g porcijoje yra 20% ES orientacinės paros normos (NRV) kalcio.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.