Vaisinis jogurtas - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi vaisinis jogurtas?
Vaisinis jogurtas 100 gramų porcijoje turi 99 kcal, 4 g baltymų, 1,2 g riebalų ir 18,6 g angliavandenių. Jogurtai kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
99kcal / 100 g
Vaisinis jogurtasMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė99kcal
Baltymai4 g
Riebalai1,2 g
iš jų sotieji riebalai0,7 g
Angliavandeniai18,6 g
iš jų cukrūs18,6 g
Skaidulinės medžiagos0 g
Natris53 mg
Cholesterolis5 mg
Vitaminas C0,6 mg
Vitaminas A11 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Vaisinis jogurtas: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 16% baltymų, 74% angliavandenių, 10% riebalų.
100 g porcijoje yra 21% ES orientacinės paros normos (NRV) cukraus.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.