Miso pasta - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi miso pasta?
Miso pasta 100 gramų porcijoje turi 198 kcal, 12,8 g baltymų, 6 g riebalų ir 25,4 g angliavandenių. Pagardai kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
198kcal / 100 g
Miso pastaMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė198kcal
Baltymai12,8 g
Riebalai6 g
iš jų sotieji riebalai1 g
Angliavandeniai25,4 g
iš jų cukrūs6,2 g
Skaidulinės medžiagos5,4 g
Natris3 730 mg
Cholesterolis0 mg
Kalcis57 mg
Geležis2,49 mg
Kalis210 mg
Vitaminas C0 mg
Vitaminas A87 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Miso pasta: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 25% baltymų, 49% angliavandenių, 26% riebalų.
100 g porcijoje yra 26% ES orientacinės paros normos (NRV) baltymų.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.