Pomidorų tyrė - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi pomidorų tyrė?
Pomidorų tyrė 100 gramų porcijoje turi 35 kcal, 1,6 g baltymų, 0,3 g riebalų ir 8 g angliavandenių. Pagardai kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
35kcal / 100 g
Pomidorų tyrėMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė35kcal
Baltymai1,6 g
Riebalai0,3 g
Angliavandeniai8 g
Skaidulinės medžiagos2 g
Natris29 mg
Kalcis18 mg
Geležis1,24 mg
Kalis416 mg
Vitaminas C10,4 mg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Pomidorų tyrė: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 15% baltymų, 79% angliavandenių, 6% riebalų.
100 g porcijoje yra 21% ES orientacinės paros normos (NRV) kalio.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.