Paruoštas plovas - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi paruoštas plovas?
Paruoštas plovas 100 gramų porcijoje turi 137 kcal, 3,3 g baltymų, 3 g riebalų ir 24,1 g angliavandenių. Paruošti patiekalai kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
137kcal / 100 g
Paruoštas plovasMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė137kcal
Baltymai3,3 g
Riebalai3 g
iš jų sotieji riebalai0,4 g
Angliavandeniai24,1 g
iš jų cukrūs0,5 g
Skaidulinės medžiagos0,4 g
Natris414 mg
Cholesterolis0 mg
Kalcis29 mg
Geležis0,74 mg
Kalis56 mg
Vitaminas C1 mg
Vitaminas A1 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Paruoštas plovas: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 10% baltymų, 70% angliavandenių, 20% riebalų.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.