Paruošti makaronai - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi paruošti makaronai?
Paruošti makaronai 100 gramų porcijoje turi 106 kcal, 3,7 g baltymų, 1,2 g riebalų ir 19,9 g angliavandenių. Paruošti patiekalai kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
106kcal / 100 g
Paruošti makaronaiMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė106kcal
Baltymai3,7 g
Riebalai1,2 g
iš jų sotieji riebalai0,2 g
Angliavandeniai19,9 g
iš jų cukrūs2,9 g
Skaidulinės medžiagos1,8 g
Natris202 mg
Cholesterolis1 mg
Kalcis17 mg
Geležis1,04 mg
Kalis176 mg
Vitaminas C1 mg
Vitaminas A15 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Paruošti makaronai: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 14% baltymų, 76% angliavandenių, 10% riebalų.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.