Pecorino Romano - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi pecorino romano?
Pecorino Romano 100 gramų porcijoje turi 387 kcal, 31,8 g baltymų, 26,9 g riebalų ir 3,6 g angliavandenių. Kietieji ir puskiečiai sūriai kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
387kcal / 100 g
Pecorino RomanoMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė387kcal
Baltymai31,8 g
Riebalai26,9 g
iš jų sotieji riebalai17,1 g
Angliavandeniai3,6 g
iš jų cukrūs0,7 g
Skaidulinės medžiagos0 g
Natris1 433 mg
Cholesterolis104 mg
Kalcis1 064 mg
Geležis0,77 mg
Kalis86 mg
Vitaminas C0 mg
Vitaminas A96 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Pecorino Romano: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 33% baltymų, 4% angliavandenių, 63% riebalų.
100 g porcijoje yra 133% ES orientacinės paros normos (NRV) kalcio.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.