Pieniška duona - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi pieniška duona?
Pieniška duona 100 gramų porcijoje turi 285 kcal, 7,9 g baltymų, 5,7 g riebalų ir 49,6 g angliavandenių. Duona kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
285kcal / 100 g
Pieniška duonaMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė285kcal
Baltymai7,9 g
Riebalai5,7 g
iš jų sotieji riebalai1,2 g
Angliavandeniai49,6 g
Skaidulinės medžiagos2 g
Natris359 mg
Cholesterolis3 mg
Kalcis57 mg
Geležis2,97 mg
Kalis146 mg
Vitaminas C0,2 mg
Vitaminas A22 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Pieniška duona: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 11% baltymų, 71% angliavandenių, 18% riebalų.
100 g porcijoje yra 21% ES orientacinės paros normos (NRV) geležies.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.