Pievagrybiai - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi pievagrybiai?
Pievagrybiai 100 gramų porcijoje turi 22 kcal, 3,1 g baltymų, 0,3 g riebalų ir 3,3 g angliavandenių. Valgomieji grybai kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
22kcal / 100 g
PievagrybiaiMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė22kcal
Baltymai3,1 g
Riebalai0,3 g
iš jų sotieji riebalai0,1 g
Angliavandeniai3,3 g
iš jų cukrūs2 g
Skaidulinės medžiagos1 g
Natris5 mg
Cholesterolis0 mg
Kalcis3 mg
Geležis0,5 mg
Kalis318 mg
Vitaminas C2,1 mg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Pievagrybiai: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 43% baltymų, 46% angliavandenių, 11% riebalų.
100 g porcijoje yra 16% ES orientacinės paros normos (NRV) kalio.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.