Raudonėliai - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi raudonėliai?
Raudonėliai 100 gramų porcijoje turi 265 kcal, 9 g baltymų, 4,3 g riebalų ir 68,9 g angliavandenių. Žolelės kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
265kcal / 100 g
RaudonėliaiMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė265kcal
Baltymai9 g
Riebalai4,3 g
iš jų sotieji riebalai1,6 g
Angliavandeniai68,9 g
iš jų cukrūs4,1 g
Skaidulinės medžiagos42,5 g
Natris25 mg
Cholesterolis0 mg
Kalcis1 597 mg
Geležis36,8 mg
Kalis1 260 mg
Vitaminas C2,3 mg
Vitaminas A85 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Raudonėliai: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 10% baltymų, 79% angliavandenių, 11% riebalų.
100 g porcijoje yra 263% ES orientacinės paros normos (NRV) geležies.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.