Ryžių pudingas - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi ryžių pudingas?
Ryžių pudingas 100 gramų porcijoje turi 108 kcal, 3,2 g baltymų, 2,2 g riebalų ir 18,4 g angliavandenių. Desertai kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
108kcal / 100 g
Ryžių pudingasMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė108kcal
Baltymai3,2 g
Riebalai2,2 g
iš jų sotieji riebalai1,2 g
Angliavandeniai18,4 g
iš jų cukrūs11,6 g
Skaidulinės medžiagos0,3 g
Natris97 mg
Cholesterolis12 mg
Kalcis95 mg
Geležis0,11 mg
Kalis125 mg
Vitaminas C1,3 mg
Vitaminas A19 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Ryžių pudingas: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 12% baltymų, 70% angliavandenių, 18% riebalų.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.