Šaldyti blynai - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi šaldyti blynai?
Šaldyti blynai 100 gramų porcijoje turi 233 kcal, 5,2 g baltymų, 6,8 g riebalų ir 37,8 g angliavandenių. Kiti šaldyti produktai kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
233kcal / 100 g
Šaldyti blynaiMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė233kcal
Baltymai5,2 g
Riebalai6,8 g
iš jų sotieji riebalai1,2 g
Angliavandeniai37,8 g
iš jų cukrūs8,3 g
Skaidulinės medžiagos1 g
Natris461 mg
Cholesterolis18 mg
Kalcis78 mg
Geležis5,67 mg
Kalis90 mg
Vitaminas C0,3 mg
Vitaminas A453 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Šaldyti blynai: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 9% baltymų, 65% angliavandenių, 26% riebalų.
100 g porcijoje yra 57% ES orientacinės paros normos (NRV) vitamino A.
Panašūs produktai
Šaldyti ledaiKiti šaldyti produktai87 kcal
Šaldytas jogurtasKiti šaldyti produktai131 kcal
Šaldyti žuvies pirštukaiKiti šaldyti produktai277 kcal
Šaldyti kruasanaiKiti šaldyti produktai406 kcal
Šaldyta sluoksniuota tešlaKiti šaldyti produktai558 kcal
Šaldyti mėsos kukuliaiKiti šaldyti produktai286 kcal
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.