Šaldyti ledai - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi šaldyti ledai?
Šaldyti ledai 100 gramų porcijoje turi 87 kcal, 1,2 g baltymų, 0,1 g riebalų ir 20,2 g angliavandenių. Kiti šaldyti produktai kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
87kcal / 100 g
Šaldyti ledaiMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė87kcal
Baltymai1,2 g
Riebalai0,1 g
iš jų sotieji riebalai0 g
Angliavandeniai20,2 g
iš jų cukrūs17,5 g
Skaidulinės medžiagos1 g
Natris4 mg
Cholesterolis0 mg
Kalcis5 mg
Geležis0,19 mg
Kalis53 mg
Vitaminas C9,5 mg
Vitaminas A18 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Šaldyti ledai: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 6% baltymų, 93% angliavandenių, 1% riebalų.
100 g porcijoje yra 19% ES orientacinės paros normos (NRV) cukraus.
Panašūs produktai
Šaldytas jogurtasKiti šaldyti produktai131 kcal
Šaldyti žuvies pirštukaiKiti šaldyti produktai277 kcal
Šaldyti blynaiKiti šaldyti produktai233 kcal
Šaldyti kruasanaiKiti šaldyti produktai406 kcal
Šaldyta sluoksniuota tešlaKiti šaldyti produktai558 kcal
Šaldyti mėsos kukuliaiKiti šaldyti produktai286 kcal
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.